GUIDANCE体験トレーニングについて

TRIAL LESSON初回お試しパーソナルトレーニング

初回のお客様は20分の特別メニュー「マッサージ(ボディケア)」を無料でサービス!
今の身体を変えたい方、身体を変えて自分自身も変えたい方へ――。
MORE THAN A TRAINERで、その第一歩を踏み出しませんか?

FLOWご入会の流れ

  1. FLOW 01

    お問い合わせ

    まずはお電話または当サイトのお問い合わせフォームよりご連絡ください。「初回お試しパーソナルトレーニング」からご体験いただきます。ご都合の合う日程と場所を決めましょう。

  2. FLOW 02

    お試しトレーニング

    お試しトレーニングは、普段の食生活や運動の習慣、あなたが目指したい理想などについてお伺いすることから始まります。目指すゴールをトレーナーと共有してから、その達成のため最適なトレーニング・ストレッチをご提供いたします。

  3. FLOW 03

    次回のご予約

    お試しトレーニングでのプログラムを気に入っていただけましたら、ぜひ定期的にトレーニングを受けていただくことをおすすめします。週に1回を目途に運動を継続し、変化を記録することで、目標への最短ルートを1歩ずつ進んでいくことができるでしょう。

  4. FLOW 04

    食事・メンタル指導

    ジムでのトレーニング以外にも食事管理や身体のセルフメンテナンスを重視しています。目標とする身体づくりを助けるための食事方法やレシピ、一人でできるストレッチなどについて細かくアドバイス。日常生活からあなたの身体を変えるためのサポーターになります。